Mentale gezondheid en topsport

Vanuit mijn beroep als (bedrijfs)psycholoog kijk ik met haast kinderlijke nieuwsgierigheid naar de topsporters van de Olympische Spelen. Hoe gaan ze met teleurstelling en tegenslag om? Hoe houden ze het hoofd koel en wat helpt om tot goede prestaties te komen? Ik hou van sport beoefenen en ook het kijken naar grote sportevenementen brengt me […]

Zelfdoding: gezakt voor het leefexamen?

Overal waar ik kijk hangen de schooltassen aan de vlaggenstok, het rood-wit-blauw wappert vrolijk mee met de lichte bries. Eindelijk zijn de leerlingen beloond voor het harde werken. De ontberingen van de coronatijd en het eenzaam thuiszitten achter het scherm mogen ze nu achter zich laten. Deze periode waarin de resultaten van de eindexamens bekend zijn, […]

De kunst van lotgenoot zijn

Ik hoor het mezelf ineens hardop zeggen tijdens een intervisiebijeenkomst met vier andere collega-psychologen/vriendinnen: ‘Ik ben aan het leren om lotgenoot te zijn.’ Oeps, die uitspraak floept er spontaan uit.  Er valt een stilte, er wordt nagedacht over de impact van deze uitspraak, eigenlijk ook voor het eerst door mij. Ik hoor bij de lotgenoten […]

Wat een 88-jarige mij leert tijdens corona

In deze tijden van corona worden we voortdurend geconfronteerd met wat niet kan. De terrassen kunnen nog niet open, theaters blijven dicht, de universiteiten en hogescholen blijven vooralsnog gesloten. Telkens nee, nu nog niet, geduld is vereist. Zelf kan ik wel redelijk uit de voeten met de beperkingen omdat ik een eenvoudig en overzichtelijk leven […]

Afscheid van werk tijdens corona

De meesten van ons brengen aardig wat uurtjes door op het werk. Aan de slag gaan voor een organisatie of instelling betekent verbinding aangaan en naast het officiële contract ook een informeel en ongezien psychologisch contract afsluiten. Over wat de mores zijn van het bedrijf en hoe we ons daartoe verhouden. Het steeds weer opmaken […]

De wijze vragen van Dumoulin

Afgelopen dagen was hij volop in het nieuws, de wielrenner Tom Dumoulin die een pas op de plaats maakt. Hij neemt tijd om gedegen en zorgvuldig de vragen te beantwoorden die hij zichzelf stelt. ‘Wat wil ik eigenlijk met mijn leven? Wat maakt me gelukkig als mens?’ Deze vragen raken me in het hart persoonlijk […]

Lied als balsem voor de ziel

Muziek breekt letterlijk open, op een zachte en vriendelijke manier, zelfs tegen het einde van je leven. Het is zo bijzonder te zien wat een lied bij de ander teweegbrengt en heling kan geven op verschillende niveaus. Op zes januari is het Driekoningen. Traditiegetrouw trekt in Oosterhout de driekoningengroep rond en bezoekt mensen en instellingen […]

Verlies van gezondheid

Nu ik bijna dertig jaar werk als bedrijfspsycholoog, constateer ik dat verlies vaak voorkomt in leven en werk. Verlies betreft niet alleen de dood, want het zijn juist de alledaagse dingen die we als vanzelfsprekend ervaren die we kunnen kwijtraken.  Het voelt als falen Met gebogen hoofd en hangende schouders komt ze schoorvoetend mijn spreekkamer […]